주민자치센터 프로그램 강의 계획서

1. 강의 개요

강 좌 명	줌바(ZUMBA) 피트니스댄스
강의대상	성인
강의기간	22.07.04 ~ 22.09.23
운영시간	수,금 (10:00 ~10:50)
강의목적	열정적인 음악에 맞춰 줌바동작을하며 활력있고 건강한 생활 유지.

2. 강의 일정

회차 (일시)	강 의 주 제	강 의 내 용	비고(준비물)
1	ZUMBA란	줌바 특성, 줌바리듬의 기본스텝을 이용한 안무	물, 수건, 실내용운동화
2	MERENGUE, SALSA	merengue, salsa 팔과 다리 변형동작 안무
3	CUMBIA, REGGAETON	cumbia, reggaeton 팔과 다리 변형동작 안무
4	BACHATA, SOCA	bachata, soca 리듬에 맞추어 안무
5	K-POP, POP	k-pop, pop 음악을 이용한 안무
6	MERENGUE, SALSA	merengue, salsa 박자/리듬/방향 변형 안무
7	CUMBIA, REGGAETON	cumbai, reggaeton 박자/리듬/방향 변형 안무
8	피트니스동작	줌바기본4가지 리듬에 피트니스동작 응용 안무
9	MERENGUE, SALSA CUMBIA, RENGAETON	줌바기본4가지 다양한 변형 안무 익히기
10	BACHATA, SOCA	bachata, soca 리듬과 안무 익히기
11	K-POP, POP, HIPHOP등	다양한 장르의 줌바안무 배워보고 익히기
12	종합	그동안 배워온 리듬 안무 활용하고 익히기